Фахівці рекомендують його тим спортсменам, організм яких погано засвоює інші види протеїнів. Так, на сьогоднішній день більш ефективні протеїни, які отримують з молочних продуктів. Зокрема, з молочної сироватки, яка залишається після виробництва твердих сирів.
Не слід забувати, що існують бодібілдери - вегетаріанці, які не вживають в їжу м'ясо, яйця і молоко. Виручає таких спортсменів соєвий ізолят, що є дуже гарною заміною. Однак варто знати, що на відміну від білків іншого походження, в соєвому білку низький вміст амінокислоти метіоніну. Тому в раціоні спортсмена повинні бути продукти з високим вмістом цієї амінокислоти. Одним з таких популярних продуктів є рис. Соєвий білок є природним стимулятором вироблення щитовидною залозою людини гормону Т4 (тироксину). А адже саме цей гормон є основним регулятором обміну речовин. Чим більша кількість тироксину в організмі людини, тим швидше відбувається обмін речовин. А кількість лізину і глютамина в соєвому ізоляти більше, ніж у яєчному та сироватковому протеїнах.
Склад соєвого ізоляту Білок - 90 г Вуглеводи - 1,1 г Жири - 1 г
Дозування і спосіб застосування! 1,5-3 столових ложки соєвого ізоляту слід змішати з 300-400 мл будь-якої зручної вам до смаку рідини - вода / молоко / сік! Приймати готовий коктейль між прийомами їжі протягом дня. Соєвий ізолят, який продається на вагу, є чистим продуктом. Він не містить ароматизаторів. Тому для виготовлення коктейлю підходить будь-яка рідина
