Цікаві пропозиції
Товар дня

Glutamine - 500 грам

220 грн. є в наявності Додати в кошик
Glutamine

Глютамин - продукт синтезу амінокислот, який грає ключову роль в метаболізмі. Він носить статус «умовно замінного» компонента. Це означає, що організм здатний до ефективного виробництва його своїми силами, але кількості синтезованого не вистачає при напруженій роботі.
Глютамин необхідний для повноцінного функціонування організму кожної людини. Це - «цеглинки», з яких щодня будується сильний і стійкий до стресів організм. Споживання і витрата речовини носять постійний характер, він необхідний буквально для кожного аспекту діяльності організму.

Прямий ефект від прийому глютамина на ріст м'язової маси не доведений вченими в ході експериментальних досліджень. Однак практика показує, що прийом добавок необхідний для атлетів-бодібілдерів з наступних причин:

        
1. В ході фізичних навантажень в м'язах виробляється і накопичується молочна кислота - вона викликає неприємні відчуття, печіння в кінцівках. Для того щоб вивести її з організму необхідна велика кількість рідини і час. Глютамин знижує рівень кислотності, зменшує дискомфорт і відновлює функціональність м'язових волокон
        
2. Від кількості глютамина залежить процес виходу людини зі стану перевтоми. З проблемою найчастіше стикаються новачки, які не можуть співвіднести навантаження і здатності організму до регенерації
        
3. Підвищення імунітету підвищує здатність до високих фізичних навантажень в осінньо-зимовий період, коли ми найбільш схильні до захворювань.
        
Незважаючи на те, що позитивний ефект від прийому глютамина спростовується в ряді наукових роботах, додатковий прийом цієї речовини покращує загальний стан спортсмена, допомагає розкрити потенціал

Застосування приймайте вранці натщесерце і перед сном. Додатково - перед і після тренування. Важливо, щоб упаковка зберігалася сухий, інакше цінна добавка буде перетворюватися в аміак і піроглютаміновую кислоту.

Зразкові дози: ваша вага 45 кілограмів - 9 грамів в день, ваша вага 57 кілограмів - 11 грамів в день, ваша вага 68 кілограмів - 14 грамів в день, ваша вага 90 кілограмів - 18 грамів в день, ваш вага 113 кілограмів - 23 грами в день.
Якщо на додаток до багатої білком і вуглеводами дієті приймати глютамин, то відчутний ефект від його прийому буде спостерігатися при дозуванні від 10 грамів в день. Для бодібілдера приблизна доза повинна становити від 15 до 20 грамів в день. Більш точне дозування залежить від вашої дієти, загального фізичного стану, інтенсивності і частоти тренувань.
І зверніть увагу: глютамин володіє вкрай низькою стійкістю в розчинах. Якщо, збираючись в тренажерний зал, ви приготуєте собі послетренировочний коктейль, додавши туди солідну порцію глютамина, то можете бути впевнені, що після занять глютамина в цьому коктейлі вже не буде. З цієї причини його треба брати з собою в порошку або в капсулах і приймати безпосередньо перед тренуванням або після неї. Можна готувати напій і відразу ж його випивати, а можна просто запивати водою порцію порошку або кілька капсул. Глютамин не викликає ніяких побічних ефектів і не володіє токсичністю.


Додати коментар
Коментарі
* Ви можете залишити тут свій коментар

Схожі товари

Pure Caffeine грам грн.
500 Додати в кошик
є в наявності
Pure Caffeine
MELATONIN FORMULA капс. грн.
60 290 Додати в кошик
є в наявності
MELATONIN FORMULA
Universal Nutrition
Re-Con грам грн.
1200 964 Додати в кошик
очікується
Re-Con
MusclePharm
Торгові марки